Ten kurs został zaprojektowany, aby systematycznie prowadzić Twoją świadomość ku wewnętrznemu stanowi spokoju, a ostatecznie – do doświadczenia świadomego snu. Jeśli szukasz naturalnych metod, aby wkroczyć na ścieżkę świadomego śnienia, ten kurs nauczy Cię skutecznych technik relaksacji opartych na praktykach Jogi Nidra. 🌙 Kurs składa się z 11 sesji: 🔹 10 sesji przygotowujących – wprowadzających w głęboki stan relaksacji i skupienia poprzez Jogę Nidra. 🔹 Ostatnia, 11 sesja to prowadzona praktyka SSILD, jednej z najskuteczniejszych technik doświadczania świadomego snu. Każda lekcja rozpoczyna się od wprowadzenia i wyjaśnień, a następnie przechodzimy do praktycznej sesji, abyś mógł doświadczyć tego, czego się nauczyłeś.
top of page
bottom of page